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【セロトニン復活】精神的ストレス解消法はこれ1つで十分!【バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ろ!】

・眠れない・ストレスがヤバい・不安感がキツい・そんなこんなで胃が痛い・でも病院に行く暇もない……なんてこと、ありますよね。あんまりひどいならもちろんすぐに病院に行った方がいいんですが、「なんかそれほどでもないんだけど、しんどい」みたいな事も