睡眠法

【夢日記は危険か】明晰夢に宿るオカルトパワーとその実態【実体験】

どうも皆様おはラウディ！ROWDY(ラウディ)のjadeです。さて、あなたは明晰夢（めいせきむ）というものをご存知でしょうか。明晰夢とは、寝ている時に見る夢の中で、「これは夢だ」とわかった上で見ている夢の事です。明晰夢の多くは、自分が思った　

【眠れない人必見】簡単にすぐ眠れる方法８選！総まとめ！【薬に頼らない】

どうも皆様おはラウディ！ROWDYのjadeです。・眠れない日々が続いている…。・すぐに眠れる方法を教えてくれ！・でもできれば薬は飲みたくない！という方の為（そして自分の為）、睡眠に関するノウハウを一挙にまとめあげました！「睡眠が大切だとい　